13.02.2022, 15:18
ich sag mal so phil, wenn man keine doppelbelastung hat und es nicht verpassen will das training, dann würde ich dir sonntag raten zu trainieren. hab da schon meine eigene statistik wie hoch die chance auf verletzungen ist.
und verfolge das bewußt. hab oft mal montag dienstag oder andere tage probiert und da auf jeden fall die wahrscheinlich herausgefunden aber das behalte ich für mich wo die chance auf höchsten auf verletzungsrisiko ist. ist aber vielleicht auch Zufall
und verfolge das bewußt. hab oft mal montag dienstag oder andere tage probiert und da auf jeden fall die wahrscheinlich herausgefunden aber das behalte ich für mich wo die chance auf höchsten auf verletzungsrisiko ist. ist aber vielleicht auch Zufall